こんな悩みはありませんか？
痛みを繰り返してしまう
自分の身体の状態がよく分からない
ケアや記録を続けられない
ストレッチは何をすればいいか分からない
フィジカルの伸びが数値で分からない
目標と現状のギャップが見えない
記録がバラバラで成長が追えない
コンディション管理を数値で行いたい
IKOI LOGは「やり方」ではなく、
自分の状態に気づくことから始めます。
成長を支える4つの記録機能
各種記録を通したコンディション管理と、目標に向けた成長推移の可視化を実現します。
コンディション記録
疲労度・睡眠の質・痛みレベルなどを毎日数値で記録。「なんとなく調子が悪い」をグラフで明確に可視化し、パターンを発見します。
- 数値で毎日記録
- 推移グラフで可視化
- パターンを発見
痛みの記録
直感的な人体図（ヒートマップ）をタップして、痛みの場所・強さを10段階で記録。繰り返す痛みの原因究明や回復経過の追跡に。
- 直感的記録
- 10段階で管理
- 経過を追跡
フィジカルテストと成長分析
身体測定データを継続記録し、結果を時系列で自動分析。過去の自分と比較することで「伸びている項目」「停滞している項目」が一目で分かり、確実な成長が見える化されます。
- データを一元管理
- 時系列変化の可視化
- 課題の特定
目標設定・推移管理
大会日や目標値を設定し、日々の記録と照らし合わせてゴールまでの進捗を可視化。モチベーション維持と計画的なトレーニングをサポートします。
- 目標値と現在地の比較
- 大会までの推移を可視化
- 計画的な成長をサポート
プロの知見があなたのスマホに。
限定コンテンツ＆知恵袋
記録するだけではありません。日々のケアに役立つセルフケア動画や、独自のQ&A「知恵袋」へいつでもアクセス可能。すべての利用者の自己解決力を高め、コンディションを良好に保ちます。
セルフケア動画コンテンツ
ストレッチ、エクササイズ、テーピングなど、目的や部位に合わせた実践的な動画コンテンツが見放題。
深呼吸や軽いストレッチが有効です。また、自分だけのルーティンを作って...
いこい知恵袋（Q&A）
栄養、睡眠、メンタルケアなど、専門家が回答するチーム独自のナレッジベースでいつでも疑問を解決。
アプリ監修者あいさつ
IKOI LOG 開発・監修
金城 勇太
いこい整骨院 代表
柔道整復師
「日々のちょっとした変化に気づければ、未然に防げた怪我があったかもしれない。」
私は長年スポーツの現場に携わる中で、そんな悔しい思いを何度も経験してきました。
IKOI LOGは、ただの記録アプリではありません。
選手自身が自分の身体と対話する力を育み、指導者や保護者がその変化をいち早く察知して、みんなで適切なサポートを行うための「コミュニケーションツール」です。
痛みや疲労を我慢するのではなく、客観的なデータとして共有することで、もっと安全に、もっと楽しくスポーツに打ち込める環境を作りたい。
そんな想いを込めて、このアプリを開発しました。
いろんな視点から、多くの人に関わってほしいので、みんなで一緒にアプリを育んでいきたいです。
プログラムを支える専門家チーム
各分野の第一線で活躍するプロフェッショナルが、IKOI LOGのコンテンツやロジックを監修しています。
チームで使う
コンディション・フィジカル表示
疲労度やコンディション、フィジカルテスト推移をグラフ表示。好調・不調の波をいち早くキャッチします。
- グラフで状態の波を可視化
- 要注意選手を早期発見
痛み分布ヒートマップ
「どこに痛みやケガが集中しているか」を人体図にマッピング。ケガ予防やメニュー見直しに直結します。
- ケガの集中部位を特定
- 予防メニューの改善に活用
専属トレーナー・外部コーチ連携
指導者や外部の専門トレーナーから、選手個人のダッシュボードに直接「おすすめケア動画」や「練習メニュー」などの課題を処方できます。
- 選手個人へ課題を直接処方
- プロの指導をリモートで提供
課題管理と目標達成度
取り組むべき課題をリスト化してトラッキング。チーム全体の目標達成度も可視化し、モチベーションを維持します。
- 課題のステータス管理
- 目標達成度の自動可視化
導入チームの声
IKOI LOGを実際に活用している選手や指導者の方々から、嬉しいお声をいただいております。
知念高校女子バレーボール部
選手
「日々のコンディションや痛みを記録することで、自分の身体のサイクルが客観的に分かるようになりました。目標をチームで共有できたこともチーム力アップの助けとなりました」
豊見城中学校女子サッカー部
コーチ
「選手の疲労度や痛みの強さが把握できるので、選手に適切な声かけができています。いこい知恵袋で、身体のことや栄養・メンタル面も困った時にヒントをもらえるので助かっています。」
COMING SOONあなたのケアを、よりパーソナルに。
あなたに必要なケアアクションが分かる、画期的な新機能を開発中です。
AIパーソナライズ提案
蓄積された日々のデータをAIが分析し、あなたにとって今一番効果的なケアやエクササイズを具体的に提案する機能を開発中です。
料金プラン
チームでのご利用も、個人でのご利用も。